Fraise-Banane
La combinaison de l'épaisse purée de banane et la fraise plus juteuse font de ce smoothie un véritable délice. La finesse du goût n'est pas sans rappeler le printemps, la période idéale pour déguster des fraises.
3½ fraises écrasées
1/4 banane en purée
2½ pommes pressées
3 raisins blancs pressés
1/4 orange pressée
1 cuillerée de purée de cassis
| Valeur nutritive/100g | |
|---|---|
| Energie | 251kJ (59kcal) |
| Glucides(dont Sucres) | 13,5g (12g) |
| Protéines | 0,4g |
| Lipides(dont saturés) | 0,1g (<0,05g) |
| Fibres | 0.5g |
| Sodium | <0,01g |
- Bien que d'un point de vue purement botanique la fraise n'est pas un vrai fruit, elle en contient toutes les caractéristiques nutritionnelles. Cent grammes de fraises contiennent au moins la moitié de l'apport journalier recommandé de vitamine C. Tout comme ce smoothie! Vivement recommandé pour votre régime... et, naturellement, très très savoureux.
